¿ Padeces de frustración, tienes tensión muscular, hablas muy rápido, sientes inseguridad o tartamudeas? Aquí la posible explicación

Si tú o alguien que conoces sufre de estos síntomas, puede que sea el resultado de la vivencia de una situación traumática en su vida. A menudo nos vemos expuestos a situaciones de que demandan demasiado de nosotros que nos generan experiencias negativas y que a la larga no nos dejan nada más que estrés, y no porque seamos débiles o estemos menos capacitado psicológicamente, es simplemente que la constante exposición a este tipo de situaciones, poco a poco nos genera un estrés del que no nos percatamos en un principio al ser vivencias diarias.

¿Cuantas veces no hemos escuchado la frase: "Odio a mi jefe" o "No quiero ir a trabajar"?, estas son frases cliché que son comúnmente ocupadas por empleados que viven este tipo de situaciones día a día, peleas con superiores o compañeros, desigualdades laborales, pésimo clima laboral, pobres relaciones interpersonales, son solo algunas de las situaciones que pueden generarse en los trabajos y no solo los trabajos sino también en cualquier practica diaria necesaria para cumplir nuestras responsabilidades ya sea relaciones de estudio con compañeros o mala relación con un profesor.

La vivencia diaria de este tipo de situaciones en las que un agente causante de estrés es demasiado fuerte, puede llegar a generar un estrés laboral hasta a la personas más fuertes psicológicamente, y afectar gravemente a los menos capacitados generándoles una aversión y predisposición ante ese tipo de situaciones y no solo eso, pueden causar diferentes problemas fisiológicos, motores y cognitivos, como aumentos en la tasa cardíaca, tensión muscular, dificultad al respirar, tartamudeo, indecisión, etc.

Como vemos son situaciones muy concretas y puntuales que al identificarlas podríamos minimizar sus efectos. 

¿Conoces a alguien en esa situación? ¿sabes de alguien con esos síntomas? ¿Que piensas?, deja tus ideas, pensamientos, comentarios o punto de vista al respecto.