¿saben qué es el eustres y distres?

El estres en general se divide en: Eustres y Distres.

El eustres es a lo que le podemos llamar estres positivo quiere decir que la relación con las impresiones del mundo externo y del interior no producen un desequilibrio orgánico, y que el cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones e incluso obtiene sensaciones placenteras con ello.

El Distres lo podemos catologar como el estres desagradable que ocasiona un exceso de esfuerzo en relación con la carga. Va acompañado siempre de un desorden fisiológico,

Pueden ser estresores: el trabajo, la familia, las enfermedades, el clima, el alcohol, el tabaco, las frustraciones, en suma centenares de estímulos internos o externos de carácter físico, químico o social. Incluso un exceso de estrés positivo puede ser causa de distrés, desde cuando gana el propio equipo a la suerte en los juegos de azar, en ambos casos se producen infartos por exceso de júbilo.