Después de una experiencia traumática las acciones, forma de pensar y comportamientos de la persona que sufrio la experiencia cambian de manera drástica, una de los principales comportamientos son:
Realizar esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o interacción asociadas con el trauma así cómo también lugares o personas que reviven los recuerdos del mismo.Mostrar incapacidad para recordar aspectos significativos del evento traumático.
Una disminución del interés o participación en actividades que antes del evento traumático fueran significativas.Poseer sensaciones de desapego con las demás personas. (Mostrarse poco afectivos).
Expresar una sensación de acortamiento del futuro, es decir, no esperar volver a trabajar, continuar con la carrera o carecer de expectativas de vida normal.
Podemos hacerle frente de la siguiente forma.
En cuanto a lo psicológico, tenemos que dar lugar a las emociones naturales y no apegarnos y cerrarnos a las emociones pasadas, volver a la vida que teníamos antes, seguir con la rutina, tener un plan de vida a seguir , así como también dar espacio a la autosatisfacción.Es importante también tener una buena forma física y tener un horario dedicado para ocios y demás actividades y sobre todo fomentar un pensamiento positivo,Deja tu comentario, ¿qué te ha ayudado a superar algún estrés pasado?
me parece interesante el comentario por cuanto he experimentado dicho trastorno psicologico de una manera brutal y he aprendido que negar lo vivido es volver a revivirlo de manera negativa.
ResponderEliminarahora se que un tep es algo dificil de resolver sin la ayuda de un buen profesional.
y con el apoyo consciente de quienes forman el entorno mas cercano se hace mas facil enfrentarse a un TEP